Luchtmacht Pararescue Fysieke bekwaamheid en uithoudingsvermogenstest (PAST)

Battlefield Airmen PAST Standards

Mil

Springt het uit vliegtuigen, zwemmen in de oceaan en patrouilleren achter de vijandelijke linies om een ​​neergestorte piloot te redden? Hoe zit het met het uitbreiden naar andere speciale operaties als de combat medic-specialist en het uitvoeren van enkele van de meest geheime en gevaarlijke missies binnen het Special Operations Command? Zo ja, dan is de baan waar u naar op zoek bent de Pararescuemen van de luchtmacht. Maar eerst moet je naar de training gaan om DOOR de training te geraken.

Dit betekent dat je een zeer competitieve fysieke fitheidstest moet doen om je te kwalificeren.

Wat is de luchtmacht PJ?
PJ's is de bijnaam voor de Pararescuemen van de Special Command Command van de luchtmacht. PJ's zijn Special Combat Operations Combat Medics en Rescue Specialists die specifiek zijn opgeleid en uitgerust om conventionele of onconventionele reddingsoperaties uit te voeren. Het redden van neergestorte piloten (combat search and rescue) en het uitbreiden naar Navy SEAL pelotons en Army Special Forces eenheden als de gevechtsdokter zijn enkele van de vele rollen die luchtmacht PJ spelen. PJ's kunnen deze rol vervullen in humanitaire en gevechtsomgevingen met behulp van lucht-, land- of zeetactieken. Het Motorp van de Parascue van de Luchtmacht:

"Deze dingen die we doen, dat anderen kunnen leven,"

Als u een van de best opgeleide gevechtsmedicijnen en extractiespecialisten ter wereld wilt worden, is het beroep van Parares van Air Force misschien iets om over na te denken.

Als onderdeel van het Special Operations Command van de luchtmacht moeten kandidaten van bovengemiddelde fysieke vaardigheden zijn. Een goede zwemvaarder zijn, maar ook bekwaam in het water is van cruciaal belang om door training te gaan, aangezien het opslaan van personeel in het water een vereiste is voor het werk. Ook hardlopen, rucking, lifting en calisthenics met hoge herhalingen zijn vereist om de fysieke uitdagingen te doorstaan ​​bovenop de belasting van de medische training.

De volgende Physical Ability and Stamina Test (PAST) is voor rekruten op zoek naar Pararescue.

Air Force Battlefield Airman PAST Requirements

In de luchtmacht staan ​​de speciale grondgevechtseenheden bekend onder de naam Battlefield Airmen. Na de Basic Military Training zullen alle leden van de groep zelfs 8 weken lang deelnemen aan een pas opgerichte Battlefield Airmen Prep Course. Elk zal evenementen hebben die hen voorbereiden op het vervolg selectie programma. De volgende grafiek demonstreert de PAST-vereisten voor elk van de speciale luchtverkeersleiders:

Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Survival, Evasion, Resistance, Escape (SERE) Instructeur, Special Operations Weather Tech (SOWT) en Explosive Ordnance Disposal (EOD).

Deze test moet worden uitgevoerd in een tijdsperiode van 3 uur en in de onderstaande volgorde. Er is één pass / fail-gebeurtenis en vijf punt-gescoorde evenementen. De kandidaat moet een gecombineerd totaal van 270 punten ontvangen en de pass / fail-gebeurtenis doorgeven om het VERLEDEN te passeren.

De Physical Ability and Stamina Test is als volgt:

PJ CCT TACP SERE Sowt EOD
Onderwater zwemmen P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500 m zwemmen <10:07 11:42 niet getest 14:00 200 m / 10:00 niet getest
1,5 mijl lopen 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Optrekken 10 8 6 8 8 3
Sit ups 54 48 48 48 48 50
Opdrukken 52 48 40 48 48 35


Om competitief te zijn, zijn de volgende scores aan te bevelen voor PJ Training Candidates:

Zwemoppervlak van 500 meter - elke slag maar een terugslag. Dichter bij 8 minuten wordt aanbevolen.

1,5 mijl run - Run met korte broek, shirt, schoenen. Dichter bij 9 minuten wordt aanbevolen

10 pull-ups - Het wordt aanbevolen om in de 15-20 + zone te zijn voor pull-ups om concurrerend te zijn met degenen die een opleiding afronden.

54 opdrukoefeningen - Het wordt aanbevolen om in de 80-100 + zone te staan ​​voor push-up tests van 2 minuten.

52 sit-ups - Het wordt aanbevolen om in de 80-100 + zone te zijn voor push-up tests van 2 minuten.

Het scoren van de aanbevolen competitieve scores hierboven plaatst je in de top tien procent van de kandidaten, ruim boven de 270 punten. * Opmerking : deze scores worden aanbevolen door de auteur, niet specifiek door de luchtmacht.

Training om aan de minimumnormen voor de AF PJ PAST te voldoen wordt niet aanbevolen, omdat de training zelf zeer concurrerend is om mee te doen.

En als studenten eenmaal in het selectie- en trainingsprogramma komen, zullen ze studenten fysiek en mentaal moeten pushen. Het hebben van een hoger niveau van fitness en fitness zal studenten goed van pas komen in de uitdagende 18 maanden (plus) lange trainingspijplijn.

Overwegingen bij Training

Als u Pararescueman wilt worden, moet u eerst in het programma worden geaccepteerd. Om toegelaten te worden tot het Air Force PJ-programma, moet je eerst je trainingsroutines richten op de hierboven genoemde evenementen: zwemmen, hardlopen, pullups, pushups en situps. Beschouw dit als uw toelatingsexamen. Als je geen snelle renner of zwemmer bent of een aanzienlijk uithoudingsvermogen hebt om hogere herhalingen van gymnastiekoefeningen te kunnen doen dan de gemiddelde militair, is je kans om in het programma te worden opgenomen misschien beperkt. De meeste mensen die slagen in deze uitdagende conditietests en die selectieprogramma's volgen, zullen 5-6 dagen per week hardlopen en zwemmen, met een focus op een snel tempo. Ook vereist de calistheniek van het bovenlichaam drie dagen per week (om de andere dag) op een hoog volume. Deze trainingen moeten echter progressief zijn naar uw huidige fitnessniveau om letsel te voorkomen.

Het doorlopen van de training zal voortbouwen op de bovenstaande fitnessfundering met nadruk op meer kracht, langere afstandsuithoudingsvermogen (langere zwemt met vinnen, langere runs, lange ruggen) en vaardigheden in het zwembad zoals tredelen, verdrinken, buddy-ademen, en andere zwembad en SCUBA duik competentie testen.

Zie voor meer informatie

The Cut video maken

Luchtmacht Pararescue

US Air Force Pararescue Facebook-pagina

Stuur ook een e-mail naar 24SOW.RAS.org@us.af.mil om gecontacteerd te worden door een Special Tactics Recruitment Liaison.