Hoe fysiek fit moeten mariniers zijn? Er zijn specifieke richtlijnen.
Maar er zijn goede redenen om zulke strenge eisen te stellen aan mariene rekruten. De basisopleiding van de Marine Corps staat bekend als een van de moeilijkste en meest uitdagende van alle takken van de dienst.
Met 12 1/2 weken is het de langste, dus uithoudingsvermogen en fysieke fitheid zijn noodzakelijk.
Hoogte, gewicht en lichaamsvet Vereisten
Maar voordat pas-opgeleide mariniers de basisopleiding volgen, moeten ze voldoen aan strenge gewichtseisen, de retentiegewichtnormen genoemd, op basis van hun lengte. De andere factor is lichaamsvet en er zijn limieten op het percentage lichaamsvet op basis van de leeftijd van een marinier. Voor mannelijke mariniers van 17 tot 26 jaar is de lichaamsvetlimiet 18 procent. Tussen de leeftijd van 27 en 39 jaar is de limiet 19 procent lichaamsvet en voor mariniers van 40-45 jaar is de lichaamsvetlimiet 20 procent. Voor mannelijke mariniers vanaf 46 jaar is de lichaamsvetlimiet 21 procent.
Voor vrouwelijke mariniers liggen de vetpercentagegrenzen iets hoger. Vrouwelijke mariniers van 17-26 jaar hebben een lichaamsvetpercentagegrens van 26 procent. Voor vrouwelijke mariniers van 27 tot 39 jaar is de limiet 27 procent en voor die van 40 tot 45 jaar is het 28 procent. En voor vrouwelijke mariniers vanaf 46 jaar en ouder is het percentage lichaamsvetpercentage 29 procent.
Het is belangrijk op te merken dat de gewichts- en lichaamsvetnormen van het Korps Mariniers niet gebaseerd zijn op uiterlijk, maar op gezondheid en prestaties gebaseerd zijn. Mariniers hebben te maken met tal van tests van uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen, vooral tijdens gevechten, dus in topvorm zijn is cruciaal.
Voorwaarden voor overschrijding van de gewichtsvereisten
Kandidaten van de mariniers die boven de gewichtslimieten zijn, hebben een vrijstelling nodig die is goedgekeurd door het bevelvoerend generaal van het korps Mariniers, om deel te nemen aan het programma voor vertraagde binnenkomst (DEP).
Dergelijke ontheffingen worden alleen goedgekeurd als de rekruut voldoet aan de eisen van de initiële sterktetest (IST) en de lichaamsvetvereisten niet overschrijden.
Mannelijke rekruten die de normen voor retentiegewicht overschrijden, kunnen mogelijk basistraining volgen onder een paar specifieke voorwaarden. Als een mannelijke rekruut voor zijn lengte binnen vijf procent van de retentiegewichtsstandaard is en het IST passeert, hoeft hij geen afstand te doen.
Maar als een mannelijke rekruut meer dan vijf procent boven het retentiegewicht uitkomt, moet hij de IST halen en een verklaring van afstand krijgen. Als een mannelijke rekruut meer dan 10 procent boven het retentiegewicht uitkomt, moet hij de IST halen, lichaamsvet niet groter dan 18 procent hebben en een vrijstelling krijgen.
Als een marinier de hoogte- en gewichtsnormen niet haalt, krijgt hij of zij de omtrektest, die de nek en de buik meet. Met behulp van een percentage van het percentage lichaamsvetpercentages, zolang de mariene binnen het limiet van het percentage lichaamsvet valt voor hun leeftijd, worden ze als acceptabel beschouwd.