Lichaamsvetmaten / Gewichtsscreening
Amerikaanse soldaten van het leger zijn onderworpen aan fysieke eisen.
Als gevolg hiervan heeft het leger gewichts- en lichaamsvetnormen gepubliceerd om ervoor te zorgen dat individuele soldaten in vorm zijn om de uitdagingen van de legerdienst aan te kunnen.
De lichaamsvetnormen vervingen het gewichtsvereiste van het leger in 2013. Ze zijn ontworpen om rekening te houden met soldaten die zwaarder zijn dan toegestaan door de tafels van het leger , maar die weinig lichaamsvet hebben. In 2017 zijn er een herziening en besprekingen aan de gang met misschien een verandering begin 2018.
De normen zijn alleen van toepassing op soldaten die al deel uitmaken van het Amerikaanse leger. Nieuwe rekruten hebben verschillende normen.
Legergewichtsstandaarden en screeningproces
Militaire soldaten van het Amerikaanse leger worden minimaal om de zes maanden gescreend om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan de normen voor lichaamsvet. Soldaten worden gewogen en commandanten gebruiken een gewicht-voor-hoogte tafel om te bepalen of een soldaat aan de norm voldoet.
Voor mannen, de gewicht-voor-hoogte eisen om te zetten in een body mass index (BMI) rating van ten minste 19.
De body mass index of BMI wordt berekend door uw gewicht (in kilogram) te delen door uw lengte (in centimeters kwadraat). Een BMI van minder dan 18,5 wordt beschouwd als ondergewicht en meer dan 24,9 wordt beschouwd als overgewicht, volgens de National Institutes of Health.
Mannelijke soldaten tussen 17 en 20 jaar moeten een BMI van 25,7 of minder hebben; mannen van 21 tot 27 jaar oud moeten een BMI hebben van 26,4 of minder; mannen van 28 tot 39 jaar moeten een BMI hebben van 27,1 of minder; en mannelijke soldaten van 40 jaar en ouder moeten een BMI van 27,5 of minder hebben.
Een van de minst precieze methoden om iemands lichaamsvet / droge spiermassa te meten, is door het gebruik van het BMI-protocol. Echter, voor diegenen met een grotere spiermassa dan vet die de resultaten van deze test scheeftrekken, is er een andere optie om gemeten te worden met behulp van de door het leger goedgekeurde methode van lichaamsvetmeting - de omtrektest.
Als een soldaat het eerste deel van de screening niet haalt (het wegen en controleren van de tabel met gewicht voor de lengte), kunnen commandanten een beoordeling van het lichaamsvet geven. Als de soldaat ook die beoordeling niet haalt, dan zal hij worden ingeschreven in het Army Body Composition Program .
Commandanten hebben ook de bevoegdheid om een beoordeling van het lichaamsvet te geven "op elke Soldier waarvan zij vaststellen dat deze geen Soldierly-uiterlijk biedt, ongeacht of de Soldier volgens de voorschriften de testtafelgewicht voor zijn of haar gemeten lengte overschrijdt of niet.
Uitzonderingen op de normen voor het gewicht van het leger
Er zijn verschillende vrijstellingen van deze regeling die op mannen van toepassing kunnen zijn, volgens AR 600-9:
Soldaten met groot ledemaatverlies. Groot ledematenverlies wordt gedefinieerd als een amputatie boven de enkel of boven de pols, die volledige hand- en / of volledig voetverlies omvat. Het omvat geen gedeeltelijke hand, voet, vingers of tenen.
- Soldaten met gevestigde status gingen door in actieve dienst en / of gingen verder met actieve reservestatus
- Soldaten die gedurende 30 aaneengesloten dagen of langer een langdurige ziekenhuisopname hebben ondergaan.
- Nieuwe rekruten. Deze rekruten, ongeacht hun component, hebben 180 dagen na binnenkomst tot actieve dienst om te voldoen aan de vetnormen voor lichaamsbeweging vastgelegd in deze verordening.
Beoordeling van lichaamsvet door het lichaam
Legerverordening 600-9 stelt dat mannen de volgende lichaamsvetnormen mogen hebben. Al het personeel wordt echter aangemoedigd om de strengere DOD-doelen te bereiken, namelijk 18% lichaamsvet voor mannen en 26% lichaamsvet voor vrouwen.
Het maximaal toegestane lichaamsvet bij mannen is:
Leeftijdsgroep 17-20: 20% lichaamsvet
Leeftijdsgroep 21-27: 22% lichaamsvet
Leeftijdsgroep 28-39: 24% lichaamsvet
Leeftijdsgroep 40+: 26% lichaamsvet
Bij gebrek aan hoogte / gewicht en lichaamsvetnormen zijn de kosten ervan.
Legergewassen personeel met overgewicht of zwaarlijvige mensen, waaronder soldaten die zwanger worden tijdens het gewichtscontroleprogramma, zijn niet bevorderlijk voor de volgende hogere rang, zullen niet worden toegewezen aan leidinggevende posities en mogen geen professionele militaire trainingsscholen bezoeken. Het niet voldoen aan de norm kan u carrièremogelijkheden opleveren die slechts bij gelegenheid worden aangeboden.
De omtrekstest
Het percentage lichaamsvet wordt bepaald door de nekomtrek en de buikomtrek van de soldaat driemaal te meten, en vervolgens de gemiddelde halsomtrek van de gemiddelde buikomtrek af te trekken.
Deze cijfers, gecombineerd met de hoogte van de soldaat in inches, laten de soldaat de berekening uitvoeren om het totale lichaamsvet te verkrijgen.
Helaas is de omtrekstest om het percentage lichaamsvet te bepalen niet de meest nauwkeurige maat voor de methoden. Echter, de percentages om te mislukken de procentuele vetpercentage test in het leger is redelijk. Natuurlijk zijn mensen die borderline falen, het oneens, maar lichaamsvet in het gebied met 20% is hoog voor zo'n gevaarlijk beroep als een militair lid waar je leven of het leven van je buddy kan afhangen van je fysieke vermogen om jezelf of anderen onze van harm's way.
Bron: AR 600-9