Compensatietest met gecomputeriseerde speciale operaties
CSORT: Testen van veerkracht in rekruten voor speciale operaties
De C-SORT of Computerized-Special Operations Resiliency Test, is een online test rekruten op het kantoor van de recruiter en is gemaakt om het vermogen van een toekomstige SEAL rekruut om met stress om te gaan te beoordelen. Sommigen noemen dit de Mental Toughness Test of de Resiliency Test, maar de test is eigenlijk gestructureerd om het vermogen van de rekruut te beoordelen in de volgende gebieden:
· Prestatiestrategieën : het gebruik van hulpmiddelen voor stress-coping, zoals zelfpraat, ademhaling en het instellen van doelen, wordt in deze sectie getest.
· Psychologische veerkracht - Hoe een rekruut omgaat met stressvolle en onplezierige situaties, evenals mentale uitdagingen en bedreigingen zal ook worden getest in deze sectie.
· Persoonlijkheidskenmerken - Deze sectie wordt voornamelijk gebruikt voor statistische analyse, omdat er veel persoonlijkheidskenmerken zijn die de SEAL-training doormaken.
Een rekruut kan de C-SORT maar één keer meenemen en er is geen studiegids.
Het beste advies is om de vragen zorgvuldig te lezen en eerlijk te beantwoorden, hoewel er misschien meer dan één antwoord is op vragen die bij jouw karakter passen. De C-SORT wordt ingedeeld op een schaal van één tot vier (1 tot 4). Als u een 4 scoort op de C-SORT, wordt u geacht een hoog veerkrachtniveau te hebben.
De Navy SEAL Physical Screening Test (PST) van de rekruut wordt ook beschouwd als onderdeel van het instapniveau om in de SEAL-training te komen.
De BUD / S PST bestaat uit de volgende evenementen:
500 yard zwemmen (10 minuten tijd om over te stappen naar het PT-gebied)
Push-ups - maximale inspanning in 2 minuten
Sit-ups - maximale inspanning in 2 minuten
Pull-ups - maximale inspanning
(Overgang van 10 minuten naar het loopgebied)
1,5 mijl getimede run
De twee cardiovasculaire uithoudingsgebeurtenissen van de PST - de 500 yard zwemtijd en de 1,5 mile run - worden getimed en bij elkaar opgeteld en vervolgens gecombineerd met de graad van de C-SORT. Als je goed scoort op beide, kun je je snel kwalificeren voor de SEAL-training na Navy Boot Camp . Een score van 1 op de C-SORT is echter de laagste en je zult een veel hogere fysieke screeningstest (looptijd en zwemtijd) moeten combineren om aan te tonen dat je de mogelijkheid hebt om hard te werken met een sterke basis van fitness.
Rekruten nemen de PST meerdere keren in het uitgestelde entry-programma (meestal 2-3 keer per maand) met een SEAL-mentor in het recruteringsdistrict. Door de recruiters te laten zien dat u hard kunt werken en uw fitheidstestscores kunt verbeteren, kunt u zelfs zonder een hoge C-SORT-score naar SEAL Training (BUD / S) gaan . Met hoge scores van bijna 8 minuten zwemmen of minder en een bijna 9 minuten durende run of minder toont de inspanning van de rekruut en een wil om hard te werken om die scores te bereiken. Rekruten zullen ook hoog moeten scoren op de ASVAB .
Advies voor rekruten
Overweeg je eerste PST met de SEAL-mentor in je wervingsdistrict JOUW sollicitatiegesprek. Je wordt in een of twee groepen geplaatst nadat je deze test voor het eerst hebt gedaan: de passerende groep of de falende groep. Als je faalt, moet je alleen trainen en meerdere keren terugkomen totdat je er voorbij bent. Als je uiteindelijk de PST niet haalt, word je toch naar het opstartkamp gestuurd zonder dat je je hebt gekwalificeerd voor de SEAL-training en wordt je gedwongen om een andere taak uit te voeren. Wees geduldig en train hard voordat je de eerste keer het kantoor van de recruiter betreedt. Je zou in staat moeten zijn om de competitieve scores op de PST onder de knie te krijgen en de PST tientallen keren op eigen kracht genomen te hebben dat je deze met gemak de eerste poging kunt doorgeven.
Als je eenmaal de PST hebt gehaald en goed genoeg hebt gescoord om competitief te worden geselecteerd in een landelijke versie, ontvang je je verzenddatum voor het opstartkamp en vervolgens de vervolgtraining Pre-BUD / S genaamd.
Dit is een cursus van 6 tot 8 weken die je fysiek voorbereidt op de evenementen bij SEAL-training en SWCC-training. Na Pre-BUD / S wordt u verzonden naar Coronado, CA en volgt u de SEAL-training.