Dit is een van de zwaarste trainingsprogramma's in het Amerikaanse leger
Enkele jaren is de uitval voor dit programma zo hoog als 80 procent.
En dit komt uit een pool van kandidaten van personeel van de kustwacht die zijn geconditioneerd om goed te kunnen zwemmen. Het is absoluut geen baan voor mensen met een zwak hart.
Vereisten voor redders van Coast Guard Rescue
Reddingszwemmers moeten beschikken over flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en 30 minuten kunnen functioneren in zware zeeën. Dit is duidelijk ver boven de normale strandwachtcursus; je bent niet alleen maar water aan het trappelen, er wordt van je verwacht dat je je adem kunt houden en uitdagende taken kunt uitvoeren.
Reddingszwemmers moeten in staat zijn om elementaire levensondersteuning te bieden aan iedereen die ze mogelijk redden, en hun training omvat een cursus voor medische spoedtraining (EMT). Maar het is niet de standaard EMT-training; het is voor reddingsacties in de open zee onder extreme omstandigheden.
Normen voor Coast Guard Rescue Swimmers
Het vereiste trainingsschema voor de maandelijkse fysieke training bestaat uit een 12-minuten durende crawl-duik van 500 meter of langer, een 25-yard onderwaterzwemvlucht en een buddy-sleep van 200 yard.
Die zijn naast het uitvoeren van push-ups, sit-ups, pull-ups, kin-ups, net als andere militaire fitness-tests.
Hier zijn de minimale fitnessvereisten voor elke categorie:
| Oefening | Minimale standaard |
|---|---|
Opdrukken | 50 |
| Sit ups | 60 |
| Optrekken | 5 |
| Chin-ups | 5 |
| 500 yard zwemmen | Voltooid binnen 12 minuten |
| 25 yard onderwaterzwemmen | Herhaal 4 keer |
| Buddy Tow | 200 meter |
Lessen voor kustwacht Redden zwemmers
Het bedieningshandboek met 137 pagina's bevat lessen in acht verschillende procedures voor waterimplementatie; 11 manieren om een overlevende te benaderen, te vervoeren en vrij te laten; zeven manieren om apparatuur vrij te geven voor de vliegers van de marine en de luchtmacht; en manieren om de verschillende parachutes en rugzakken van de services te ontwarren.
Reddingszwemmers moeten ook over de vaardigheden beschikken om elementaire pre-ziekenhuislevensondersteuning te bieden aan geredde personen. En als onderdeel van hun training moeten kandidaten een vier weken durende medische noodtraining volgen op de EMT-school van de kustwacht in Petaluma, Californië
Trainingsregime voor redders van Coast Guard Rescue
Nog meer druk toe te voegen tijdens de training, instructeurs behandelen kandidaten met een drill sergeant stijl. Maar dit is misschien wel het meest cruciale onderdeel van de training; als deze kandidaten geen extreme omstandigheden kunnen verdragen, zal het moeilijk zijn om iemand in nood te redden.
Kandidaten die voor de school zijn geselecteerd, moeten eerst de zogenaamde vliegerscursus volgen. De vier maanden durende cursus, die ondanks zijn naam niets met de luchtmacht te maken heeft, helpt kandidaten voorbereiden op de slopende reddingszwemmercursus.
De eerste zes weken van de vier maanden durende cursus staan vol met reddingszwemmertrainingen.
Terwijl ze door de zwem- en lesfase van hun training gaan, moeten kandidaten ook lessen bijwonen om meer te weten te komen over het vliegtuig waarop ze zullen dienen. Eindelijk, voordat ze afstuderen, moeten kandidaten slagen voor een test met meerdere reddingsscenario's.