Hoe uw waarden u helpen moedige keuzes te maken op het gebied van werk / leven

Zoek de balans tussen werk en privé door te leven volgens uw waarden

Werkende moeders (en vaders) moeten moeilijke beslissingen nemen. Ze zijn moeilijk omdat het soms een keuze is die gemaakt moet worden tussen iets in hun persoonlijke leven (zoals hun kinderen) en iets in hun professionele leven (hun carrière). Zoals kiezen tussen het verzorgen van een ziek kind wiens huil voor moeder en een werkproject waar je zo hard aan hebt gewerkt.

Dus hoe kun je de juiste keuze maken als je denkt dat er niet één is?

Wat een moedige werk / levenskeuze is alles

Dapper zijn betekent moedig uithoudingsvermogen hebben. Dus zodra je deze dappere werk / privékeuze hebt gemaakt, ben je in staat om moedig te verdragen wat er daardoor gebeurt. Het maken van een dappere werk / levenskeuze gaat over het goed voelen met de keuzes die je maakt en het beheren van je emoties en energie tijdens en na het nemen van de beslissing.

Hoe je dit soort keuzes begint te maken, is door je waarden en prioriteiten te begrijpen.

Definieer uw waarden voordat u een dapper werk / levenskeuze moet maken

Wat waardeer je in je leven? Wat is erg belangrijk voor je dat je het moeilijk zou hebben om zonder te leven? Wat zijn je sterke persoonlijkheidssterkten? Wat zijn je sterke kanten? Antwoorden op deze vragen helpen u een lijst met waarden te maken. U kunt bijvoorbeeld waarde hechten aan familie, hard werken, prestaties, competentie en authenticiteit.

Als je weet wat je belangrijk vindt in het leven, voordat je een heel moeilijke beslissing moet nemen, helpt het bij je beslissingsproces.

Je zult minder besluiteloos zijn, want er is geen twijfel over wat je waardeert (dit is een geweldige manier om tijd en persoonlijke energie te verspillen!). Als het besluit je vraagt ​​om tegen je waarden in te gaan, is het makkelijker om je voet te zetten en nee te zeggen.

Hoe je lichaam reageert wanneer je besluit om tegen je waarden in te gaan

Als je een keuze maakt die tegen een van je waarden ingaat, reageert je lichaam soms.

Uw maag kan overstuur raken of u krijgt hoofdpijn. Soms voel je je gewoon "uit". Kun je een beslissing bedenken die je ziek maakte? Welke waarde (n) denk je dat je tegen bent gegaan?

Denk nu eens aan een keer dat je een keuze hebt gemaakt die met je waarden overeenkwam. Je hebt waarschijnlijk een enorm gevoel van opluchting gevoeld omdat je diep vanbinnen wist dat je de juiste keuze hebt gemaakt. Je borst, of misschien voelde je hele lichaam warm aan. Je hebt misschien ook een flinke boost van energie gevoeld , zoals het hebben van een veer in je stap. De glimlach op je gezicht zou ook niet verdwijnen

Merk op dat niet al deze positieve of negatieve lichaamsreacties zullen optreden. Vooral na het maken van een dappere keuze voor werk en leven. Je lichaam zal reageren, maar het kan gering zijn.

Noteer uw waarden voor toekomstige referentie

Om u te helpen moedige keuzes te maken op het gebied van werk en privé, heeft u een lijst met uw waarden. Geef ze vervolgens een bepaalde prioriteit. Maak vervolgens een lijst met gevoelens die belangrijk voor je zijn, en geef ze vervolgens een prioriteit. Als laatste, combineer beide lijsten en geef ze opnieuw de prioriteit.

Misschien vindt u dat u persoonlijke waarden en professionele waarden hebt. Ik zou aanraden om twee lijsten te maken om de twee te scheiden. Als je een beslissing moet nemen die strikt werkgerelateerd is, heb je specifiek een waardenlijst.

Het maken van een touch-choice voelt niet zo zwaar aan als u het besluitvormingsproces start door te kijken naar wat uw waarden zijn. Gebaseerd op de beslissing over wat belangrijk voor u is, niet voor anderen. Nadat u zeker weet dat aan uw waarden is voldaan, kunt u verder gaan met de prioriteiten waaraan u probeert te voldoen, maar we bewaren dit voor een ander bericht.