Klaar voor wat vrije tijd om te doen wat je wilt doen?
Lange telefoongesprekken met willekeurige mensen
Vervang lange telefoontjes door snelle sms-berichten naar mensen, zoals je buurman die alleen maar moet weten of de Block Potluck Party nog steeds gepland is voor komende zaterdag.
Op zoek naar belangrijke documenten te midden van rommel in uw huis
Verwijder ten minste drie keer per week stapels papier en ongewenste e-mail die zich op bureaus en tafelbladen opstapelen. Sla belangrijke facturen en andere documenten op een aangewezen plaats op.
Uitstelgedrag van uw kinderen om huiswerk te maken
Geef je kind een stimulans als een stickerbeloning of beloof een weekendfamilie-excursie zodat ze hun huiswerk tijdig kunnen voltooien. Geef de beloning alleen als het huiswerk compleet en correct is.
Zoeken naar misplaatste items, zoals uw autosleutels
Wijs een plaats toe voor belangrijke items en dwing jezelf om ze op dezelfde plek te houden.
Je kinderen laten zeuren om zichzelf op te pikken
Maak het schoonmaken leuk voor je kinderen door liedjes te zingen of grapjes te maken terwijl je samenwerkt.
Om hen richting te geven, maak een lijst of maak een lijst met karweitjes. Als de klusjes zijn gedaan, krijgt iedereen een toetje!
Op zoek naar verloren papierwerk op kantoor
Bedenk een effectief archiveringssysteem waarin alle papieren volgens categorie worden geëtiketteerd. Forceer jezelf om alle documenten te archiveren wanneer je klaar bent met ze om te zorgen dat ze niet verdwijnen wanneer je ze in de toekomst nodig hebt.
Overweeg om papierloos te gaan door documenten te scannen die je moet bewaren - en de rest te vernietigen.
Meer werk voor jezelf maken wanneer je een project probeert af te maken
Neem een directe benadering van uw werkschema. Door proactief te zijn, stroomlijnt u elke taak die moet worden uitgevoerd.
Wachten op ondergeschikten om een taak te voltooien
Delegeer verantwoordelijkheden en geef deadlines en gedetailleerde instructies aan ondergeschikten over hoe u een taak op de meest efficiënte manier kunt voltooien.
Spraakzame collega's als u uw werk moet afmaken
Wanneer collega's tijdens de werkdag met je willen chatten, knip je het gesprek dan kort, of zeg je beleefd dat je weer aan het werk moet gaan om het op tijd bij je familie te krijgen. Maak tijd vrij om later contact met ze op te nemen, maar beperk de socialisatie tot vijf minuten, zodat uw schema niet wordt onderbroken.
Dagdromen aan je bureau
Als je merkt dat je afgeleid bent van je werk, dwing jezelf dan om weer op het goede spoor te komen. Geef jezelf dagelijkse deadlines (zelfs als je baas dat niet doet). Als je fantaseert over het voltooien van een project voor de lunch, dwing jezelf dan om die deadline te halen. Beloon jezelf voor het afronden van een taak met een pauze van vijf minuten om op internet te surfen of rond te lopen op kantoor, maar gebruik een timer zodat de vijf minuten niet oplopen tot 30 minuten.
Surfen op sociale media
Moet je echt weten waar iedereen mee bezig is? Neem de paar minuten die u tijdens de lunch hebt om een pauze te nemen van de schermen. Als je 's nachts aan het surfen bent, neem dan die minuten en knuffel met je kinderen of een ander. Besteed aandacht aan de echte mensen in je leven, niet degenen die je online ziet.
Ja, we zijn allemaal schuldig aan het verspillen van tijd. Als je geen doelen hebt, ben je enthousiast dat het extreem eenvoudig is om kant en klaar te worden en tijd te verspillen. Als je echt tijd wilt besparen, vermijd deze tijdverspillers, maar stel ook een aantal persoonlijke en professionele doelen en ga dan voor hen!
Bijgewerkt door Elizabeth McGrory