Als een professionele trainer word ik voortdurend gevraagd: "Ben ik te oud om te rijden?" Het korte antwoord is nee. Paardrijden is iets dat op alle niveaus kan worden genoten, op een breed scala van manieren, tot ver in de gouden jaren. Het lange antwoord: je bent nooit te oud om te beginnen - maar laten we echt worden, zullen we?
Het brutale eerlijke (lange) antwoord is als je later in je leven begint te rijden, bijvoorbeeld in je midden veertig, zonder enige echte voorafgaande trainingservaring, zul je je werk laten afsnijden zodat je zonder trainer in vorm kunt komen.
Paardrijden maakt en toont grote spiergroepen en is geweldig voor cardio; en in tegenstelling tot de populaire mythe, doet het paard niet al het werk!
Als je in de sport komt die al in een goede conditie is door verschillende sporten te spelen of die momenteel fysiek actief zijn, zul je merken dat al fit zijn je enorm zal helpen. Maar zelfs als je fit bent, is paardrijden een sport die het gebruik van spieren vereist waar andere sporten misschien niet teveel van vragen. Een trainer leert je op de juiste manier te rijden, waardoor het risico op verwonden van je spieren en gewrichten wordt verminderd.
De harde realiteit van het vallen van een paard
Een andere belangrijke overweging die soms moeilijk te overdenken is, is dat je van het paard valt. Of je nu regelmatig met een trainer in de lessen fietst, of op je eentje voor een langere periode op regelmatige basis, je zult uiteindelijk vallen of van het paard vliegen. Het maakt niet uit of je op het veiligste paard zit, in de meest gecontroleerde omgeving en al jaren rijdt, op een of ander moment vlieg je.
Laten we eerlijk zijn, als je vijfenveertig bent, stuit je niet zoals je deed toen je tien jaar oud was, toch? Naarmate we ouder worden, vertragen onze reflexen en zijn we niet zo soepel. Maar u kunt het risico op ernstige rijwonden (voor u en uw paard) verminderen door met een ervaren trainer te werken en altijd een veiligheidshelm te dragen.
Paarden zijn geen oefeningsmachines
Paarden zijn precies dat - paarden. Het zijn dieren, geen machines, en we kunnen niet binnen een kwart komen en verwachten dat elke keer als we rijden ze zullen doen wat we willen wanneer we willen. Dit is een moeilijk concept voor veel mensen om echt te begrijpen. Hoewel een ervaren trainer een paard kan beïnvloeden wat ze willen, veel beter dan een amateur die tien jaar lang eenmaal per week rijdt, vallen zelfs trainers soms af of worden ze van hun paarden afgehaald.
Paarden hebben verschillende persoonlijkheden
Het paard is een levend ademend dier en net zoals mensen goede dagen en slechte dagen hebben. Net als mensen kunnen paarden stijf en pijnlijk worden. Ze kunnen moe en gefrustreerd raken doordat mensen leren om op ze te rijden en steeds dezelfde fouten maken. En, net als mensen, hebben paarden verschillende persoonlijkheden.
Sommige paarden hebben weinig tolerantie voor onervaren ruiters, terwijl anderen meer vergeven zijn aan de fouten van hun renners. Vraag een trainer; een geweldig schoolpaard dat zachtaardig en geduldig is, is moeilijk te vinden. Als een paard beginnende amateur-rijders tolereert, is hij zijn gewicht in goud waard en zullen we hem nemen!
Een goede trainer zal proberen u te koppelen aan een paard dat geschikt is voor uw vaardigheidsniveau .
Hoeveel tijd kan je aan rijden besteden?
Het vermogen om vaak te oefenen is een grote factor in hoe snel je vooruitgang boekt in welke sport dan ook.
Als je minstens meerdere keren per week kunt rijden, zal het wonderen doen voor je rijgedrag. Vergeet niet dat de oefening perfect is!
Als je maar één of twee lessen per week kunt slepen, is dat prima, maar je loopt misschien niet zo snel vooruit als je zou willen. Laten we onthouden dat Rome niet op een dag is gebouwd. Paardrijden kost veel tijd, geduld en oefening, maar een goede trainer kan je helpen om het meeste uit elke rit te halen, ongeacht hoe vaak je lessen volgt.
Weten wat je wilt, zal je helpen om er sneller te komen
Al mijn studenten rijden om verschillende redenen dus ik stel hen vragen over wat ze willen halen uit rijden. De antwoorden die ze geven zijn van invloed op hoe ik elke student les geef.
Hier zijn een paar dingen om over na te denken voordat u tijd en geld investeert in paardrijlessen:
- Waarom wil je rijden?
- Wil je laten zien?
- Wil je nonchalant leren op je eigen tempo en zonder haast?
- Wil je leren springen, of krijg je meer dressuurbewegingen of reining-manoeuvres?
- Wordt dit een meer casual tijd, of niet, hoeveel dagen en uren per week kan je je committeren aan paardrijden?
- Ga je liever op pad in een huurschuur of volg je lessen in een trainingsstal?
- Is je ultieme doel om je eigen paard te hebben?
Dit zijn geweldige dingen om met je trainer te communiceren, omdat de redenen waarom je wilt rijden uniek zijn. Op basis van uw antwoorden kan een trainer u helpen om redelijke doelen en verwachtingen in te stellen op basis van wat u van het rijden wilt.
Wees niet bang om te proberen
Ik geef toe dat sommige van de dingen die ik heb genoemd misschien een beetje hard klinken, maar de koude harde waarheid is niet zo hard als de grond. Als trainer voel ik me verantwoordelijk voor alle rijders om vooraan te zijn - zelfs als dat betekent dat je die mooie roze bubbel van galopperende bareback moet laten knallen, zorgeloze velden op een perfect paard.
Dus, als je het af en toe niet erg vindt om een tuimelen te nemen, wil je een leuke en lonende manier om een paar kilo af te vallen en weer in vorm te komen, en hou je van het geluid van zwijntjes van een prachtig vierpotig wezen, dan paardrijden is precies wat je nodig hebt.
Wat je leeftijd ook is, geniet ervan. Boerderijen en maneges zijn vrijwel overal te vinden, zelfs in veel grote steden. Als je het geluk hebt om in een zeer stedelijk gebied te wonen, zijn paarden overal.
Paardrijden is niet alleen een sport om je lichaam fit te krijgen; daar zijn loopbanden voor. Rijden is een geweldige manier om uit deze snelle, met cement bedekte mobiele telefoonwereld te komen, ook al duurt het maar een uurtje. Tijd doorbrengen met paarden vermindert stress en zorgt er ook voor dat je hart en ziel fit zijn. Sterker nog, je zult vliegen, maar ik beloof het, niet altijd van je paard af.