Ken, begrijp, geloof en leef volgens uw waarden en prioriteiten
Weet wat je waarden en prioriteiten zijn
Dit betekent dat je tijd moet nemen om na te denken over wat belangrijk voor je is. Schrijf uw gedachten op en beperk ze vervolgens tot beschrijvingen van één tot twee woorden.
Maak een schone lijst van deze waarden en onthoud ze. Print ze uit en hang ze op in huis. Maak ze de achtergrond van je telefoon zodat je ze constant ziet.
Begrijpen hoe uw waarden en prioriteiten de uwe zijn geworden
Hoe zijn ze geworden? Wat is het verhaal achter hen? Een van mijn waarden is bijvoorbeeld competent voelen. Als ik door iets of iets het gevoel krijg dat ik niet weet wat ik doe, word ik heel boos.
Het vroegste verhaal dat ik me kan herinneren, is als kassier werken. Iedereen met wie ik werkte had een manier om me incompetent te laten voelen. Ik heb een hekel aan die baan. Sinds mijn tienerjaren heb ik manieren geleerd om mijn waarde van competentie te ondersteunen, zoals zelfvertrouwen en begrip. Ik kan ervoor kiezen om mensen geen controle te geven over mijn keuzes.
Toen ik een werkende moeder werd, werd het leven buitengewoon frustrerend. Dit is het moment waarop ik begon aan mijn kennis van mijn VP's (waarden en prioriteiten).
Het werd duidelijk dat mijn competentie op vele fronten in twijfel werd getrokken. Ik worstelde met het maken van de juiste keuzes met betrekking tot moederschap en carrière terwijl ik slaapgebrek had.
Geloof in uw waarden en prioriteiten 100%
Wanneer je oprecht van je waarden en prioriteiten gelooft, wordt je leven minder verwarrend en uitdagend.
Wanneer je denkt dat dingen beginnen te klikken omdat je een goed beeld hebt van wie je bent. Zelfvertrouwen groeit wanneer je leert te geloven in je waarden helpt je om goede keuzes te maken in je leven.
Mijn werkende moeder worstelt minder goed als ik deze stap heb doorstaan. Ik ging op zoek naar projecten die mijn competentie versterkten. Als ik me incompetent voelde over iets in mijn persoonlijke leven, vond ik het een prioriteit om competent te worden. Ik gaf het helemaal alleen op omdat dat niet werkte voor mij. Er was te veel incompetentie.
Mijn coach heeft me geholpen mijn werk beter te integreren in mijn persoonlijke leven. Ik las boeken, vond blogs, schreef me in voor nieuwsbrieven, bekeek YouTube-video's en ontdekte inhoudrijke podcasts. Ik besefte niet dat de overvloed aan informatie en verhalen voor mij beschikbaar was om van te leren totdat ik de competentie tot prioriteit maakte. Ik begon volgens mijn waarden te leven. Ik reikte naar hulp. Ik vond de moed om kwetsbaar te zijn omdat ik ontdekte dat toegeven dat ik niet kende de juiste weg was naar competentie.
Leef volgens uw waarden en prioriteiten
Als je eenmaal in je waarden gelooft, ga je volgens hen leven. Je vindt moed om gedurfde keuzes te maken op basis van je waarden en prioriteiten.
Als je een moeilijke beslissing moet nemen, kun je je waarden en prioriteiten gebruiken voor kracht. Wanneer je je waarden kent, begrijpt en erin gelooft, is het gemakkelijker om vol zelfvertrouwen nee te zeggen of aarzelend te zijn voordat je je committeert aan iets dat niet goed voelt. Als u weet wat uw waarden en prioriteiten zijn, besteedt u minder tijd aan het uitzoeken van dingen.
Dit proces is precies wat werkende moeders nodig hebben in een levensstijl die voortdurend in beweging is. Wanneer u wordt gevraagd om vele beslissingen te nemen in een handomdraai, bent u voorbereid en vol vertrouwen.
Als je je waarden en prioriteiten hebt geregeld en deel uitmaakt van je rotsvaste persoonlijke basis, heb je meer tijd over voor dingen die voor jou van belang zijn. Je besteedt minder tijd aan het leven in chaos en meer tijd aan het genieten van dingen doen zoals jij ze wilt doen.