Uiterlijkheid telt tijdens interviews - niet alleen hoe je je kleedt , maar ook hoe je jezelf draagt. Zelfs als uw antwoorden op vragen vlekkeloos zijn, kan de verkeerde lichaamstaal het verkeerde signaal afgeven en zwijgen hoe u wordt waargenomen.
Job Interview Lichaamstaal Tips
Volg deze aanbevelingen om evenwicht en vertrouwen (geen kriebels en arrogantie) te projecteren tijdens je volgende sollicitatiegesprek.
Vóór het interview
Zet je vertrouwen nog voordat het interview begint. In de wachtruimte een goede houding hebben tijdens het staan en zitten. Houd je rug recht en je kin parallel aan de grond. Hoewel u uw interviewer misschien nog niet heeft ontmoet, is het nog steeds mogelijk dat de receptionist of potentiële toekomstige collega's u observeren.
Wanneer je gaat zitten wachten, plaats je je koffer of tas aan de linkerkant van je stoel - dat vermindert onhandigheid wanneer je de hand van de interviewer moet schudden en je persoonlijke spullen moet pakken.
The Interview Kick-Off: The Handshake
Hoogstwaarschijnlijk zal de handdruk je enige moment van fysiek contact met de interviewer zijn. Studies zeggen dat handdrukken een belangrijke rol spelen in de eerste indrukken, dus zorg dat het meetelt.
Je shake moet geen botverpletterende of slappe vis zijn. Streef naar een stevige handdruk, en terwijl je schudt, maak je oogcontact en glimlach je.
Lees een stap-voor-stap handleiding om jezelf te introduceren tijdens een sollicitatiegesprek .
Tijdens het interview
Hoewel eerste indrukken voor veel tellen, is het tijdens uw gesprek dat interviewers een langere tijd hebben om u in te nemen.
Uw antwoorden op vragen zijn belangrijk, evenals uw standpunt tijdens het luisteren en reageren. Houd deze lichaamstaaltips in gedachten:
Houding en zithouding: Eerst en vooral: niet bezwijken! Hou je rug recht. Leun iets naar voren om interesse aan te geven. Leun niet volledig achterover in de stoel; dit kan ervoor zorgen dat je je verveelt of ontkoppeld raakt.
Vermijd het kruisen van je armen of het plaatsen van items in je schoot; deze gewoonten duiden op defensiviteit, zenuwen en een behoefte aan zelfbescherming, terwijl wat je idealiter tijdens een interview overbrengt, vertrouwen is.
Tip: als u de keuze krijgt uit zitplaatsen, kies dan voor de stoel met rechte rug - pluche stoelen met kussens en banken kunnen comfortabel zijn, maar het is moeilijk om er gracieus in te zitten.
Vermijd het oversteken van je benen: de meeste experts adviseren tegen gekruiste benen. Bij een lang interview moet je ze mogelijk opnieuw kruisen omdat je been in slaap valt. Dit kan overkomen als friemelen.
Onderdruk Restless Habits: Over friemelen gesproken ... als je een nagelbijter, knokkelkraker, haarverdraaier of beentapper bent, sta deze gewoonten dan niet toe om tijdens het interview te verschijnen. Alles zal onprofessioneel lijken en zenuwen overbrengen. Plus: de meeste van deze acties worden over het algemeen als onbeleefd beschouwd.
Gebruik je handen: spreek je van nature met je handen? Ga je gang en laat ze bewegen tijdens het interview. Het stoppen van de natuurlijke gebaren kan tot een ongemakkelijk uiterlijk leiden. Zorg er gewoon voor dat je bewegingen niet zo enthousiast worden dat ze je afleiden.
Contact met de ogen: het is belangrijk om tijdens uw interview oogcontact te maken, maar vergis u niet dat een richtlijn voortdurend in de ogen staat. Dat is onthutsend en agressief. Tegelijkertijd komt het vermijden van contact met de ogen volledig als onbetrouwbaar en afstandelijk over - het zou kunnen lijken alsof uw antwoorden oneerlijk zijn. Breng het in evenwicht: probeer oogcontact te maken terwijl je luistert en antwoord op vragen, maar laat het af en toe breken en laat je ogen dwalen. Denk: hoe zou ik oogcontact kunnen maken als ik met een vriend praat?
Meer interviewadvies
- Doe het niet! 10 manieren om een slechte indruk te maken tijdens een interview
- Hoe gebruik ik non-verbale communicatie om indruk te maken
- 12 Tips om contact te leggen met uw interviewer
- 25 dingen die je nooit kunt zeggen tijdens een sollicitatiegesprek