Personal Trainer Skills List

by Alison Doyle

Persoonlijke trainers zijn hun eigen beste advertentie voor toewijding, training en resultaten. Afgezien van hun kennis van fitness en voeding, is het hun vermogen om hun klanten te motiveren en te inspireren, waardoor ze succesvol worden. Hier zijn enkele essentiële vaardigheden die je nodig hebt om een meesterlijke persoonlijke trainer te zijn op een dynamisch en opwindend carrièregebied.

Essentiële vaardigheden voor persoonlijke trainers

Passie
Je passie voor een gezonde levensstijl, opleiding, fitness en goede voeding, zowel voor jezelf als voor anderen, helpt bij het onderwijzen en begeleiden van cliënten via een trainingsplan en wekt vertrouwen en motivatie op.

Chris Powell van Extreme Weight Loss zegt dat succes voor hem niet gaat om wat hij heeft bereikt, maar om wat hij anderen kan helpen bereiken.

Kennis van de industrie
Hoog eiwit, weinig koolhydraten? Korte uitbarstingen van intensieve training? Effectieve voedingssupplementen die helpen om vet te verbranden en het meeste te halen uit de trainingen van uw klanten? Personal trainers moeten op de hoogte zijn van stijgende trends in fitness en voeding . De industrie is altijd aan het veranderen en groeit, en dus eindigt je opleiding niet wanneer je je certificering haalt. Persoonlijke trainers moeten op de hoogte blijven van de nieuwste onderzoeken en ontwikkelingen en moeten constant leren om hun klanten het best van dienst te zijn met het nieuwste voedingsadvies en trainingsadvies.

Leiderschap
Vasthouden aan een nieuw eet- en oefenplan kan een ontmoedigende taak zijn voor mensen die chronisch zwaarlijvig zijn en / of altijd een zittend leven hebben geleid. Venturing op een rigoureus en consistent oefeningsprogramma zal gevuld zijn met hoogtepunten en dieptepunten voor hen - tijden (vooral aan het begin) wanneer ze gewoon de handdoek in de ring willen gooien, en glorieuze momenten wanneer een doel van het gewichtsverlies wordt bereikt of een nieuwe atletische vaardigheid is gemasterd.

Cliënten kijken naar u om hen te inspireren, hen de weg te wijzen, verantwoording te eisen van hun kant en misschien zelfs hun leven te veranderen.

Personal trainers moeten in staat zijn om hun klanten te motiveren met hun instructies, advies en persoonlijk voorbeeld, ze weer op het goede spoor te krijgen wanneer ze van de wagen vallen en empathisch omgaan met eventuele emotionele problemen die op hun weg staan.

Als je een personal trainer bent die ook bereid is om groepslessen te geven in een sportschool of een trainingscentrum (en de meeste personal trainers doen dit), dan moet je ook weten hoe je groepsdynamiek beheert tussen groepsleden die al dan niet met elkaar overweg kunnen. Er is een speciaal merk leiderschap voor nodig om de behoeften van individuen binnen een soms competitieve groepsomgeving te kunnen herkennen en erop te kunnen reageren.

Energie en toewijding
Ongeacht hoeveel klanten u overdag ziet, elk van hen verdient uw volledige fysieke energie en een onveranderlijke positieve kijk.

Omgaan met worstelende klanten vergt ook geduld en doorzettingsvermogen. Je moet klaarstaan om een programma te herstructureren als het niet werkt, een klant aanmoedigen die niet in zichzelf gelooft, en zorgvuldig berekenen wanneer je moet pushen voor extra inspanning en wanneer je moet terugtrekken. Je moet af en toe ook weten hoe je een worstelende cliënt tactvol kunt onschadelijk maken en ondersteunen, die besluit zijn of haar frustratie op je af te zetten.

Hier is een uitgebreide lijst met persoonlijke trainervaardigheden die werkgevers zoeken bij de kandidaten die ze inhuren of die u nodig hebt om uw eigen bedrijf te runnen. De vaardigheden zullen variëren op basis van de functie waarvoor je solliciteert, dus bekijk ook onze lijst met vaardigheden per baan en soort vaardigheid .