USMC Gewicht en Geschiktheid
Volgens de 2008 Korpsordonnantie 6110.3 W / CH 1 van de officier van de commandant, worden de huidige normen voor lengte en gewicht van alle mariniers (man en vrouw) in deze link vermeld.
Als een marinier de hoogte- en gewichtsnormen niet haalt, krijgt hij / zij de omtreklintest die een maat is voor de nek en de buik. Met een algoritme met lichaamsvetpercentage, zolang de mariniers onder de volgende lichaamsvetpercentages liggen, voldoen ze aan de norm:
Het Korps Mariniers veranderde hun lichaamsvetnormen met ingang van 11 augustus 2008: de nieuwe normen zijn:
MANNETJE
LEEFTIJD 17-26: 18%
LEEFTIJD 27-39: 19%
LEEFTIJD 40-45: 20%
LEEFTIJD 46+: 21%VROUW
LEEFTIJD 17-26: 26%
LEEFTIJD 27-39: 27%
LEEFTIJD 40-45 jaar: 28%
LEEFTIJD 46+: 29%
Opmerking: Veel mariniers zijn zwaar op spieren / lager op lichaamsvet en de huidige lengte / gewichtsnormen weerspiegelen niet nauwkeurig iemand met meer spierkracht dan lichaamsvet .
Als een marine faalt : alle mariniers moeten hun gewicht / lichaamsvet behouden in overeenstemming met de normen van de Marine Corps. Mariniers die meer wegen dan toegestaan op de onderstaande gekoppelde kaarten, moeten een lichaamsvetmeting ondergaan. Degenen die ouder zijn dan de lichaamsvetnormen van het Korpsdier zijn ingeschreven in het Body Composition Program (BCP).
Elke Marine moet fysiek fit zijn, ongeacht leeftijd, rang of functie. Mariniers moeten een halfjaarlijkse fysieke fitheidstest (PFT) doorstaan.
De gebeurtenissen van de USMC PFT zijn: Crunches - 2 minuten, Pullups max herhalingen, 3 mijl getimede run.
Het Korps Mariniers heeft een Gevechtsfitness Test (CFT) ontwikkeld, die alle mariniers moeten passeren, naast de standaard Korps Corps Fitness Fitness Test (PFT). Het beoordelingssysteem voor de Korps Mariniers stelt punten vast voor deze evenementen en ze tellen mee voor de promotiepunten van de Marine , net zoals de PFT momenteel doet.
De Marine Corps CFT bestaat uit de volgende evenementen:
880 Yard Run. Mariniers zullen 880 meter rennen terwijl ze laarzen en een camouflageuniform dragen (broek en t-shirt).
Munitie kan liften. Mariniers heffen een munitiebus van 30 pond vanaf de grond, boven hun hoofden zo vaak als ze kunnen in twee minuten.
Manuever Under Fire. Mariniers moeten een cursus van 300 meter doorlopen en aangewezen taken uitvoeren binnen de toegestane tijdslimiet. De taken omvatten:
- Beweeg in een snelle haast voor 10 meter, dan een hoge krop voor nog eens 15 yards.
- Sleep een slachtoffer gedurende 10 meter, terwijl je door verschillende kegels zigzagt. Til het slachtoffer vervolgens op en voer hem / haar 65 meter uit.
- Draag twee 30-pond munitiebakken voor 75 meter, terwijl zigzaggend door een reeks kegels.
- Gooi een dummy granaat 22 1/2 meter en land het in een duidelijke doelcirkel.
- Voer drie push-ups uit, pak de twee 30-pond blikjes en sprint naar de finishlijn.