Ontslagen overlevenden kunnen gevoelens van schuld, verlies en angst ervaren
Welkom in de nieuwe wereld van verwarde emoties terwijl je leert omgaan met het verlies van je collega's in een ontslag.
Adres Gevoelens eerst tijdens ontslagen
Ongeacht je relatie met je ontslagen collega's, je bent rouw. Je voelt een gevoel van verdriet en je voelt je schuldig dat je het ontslag hebt overleefd. U waardeerde uw ontbrekende collega's die mogelijk uw kantoorruimte hebben gedeeld, in de aangrenzende kamer hebben gewoond of een sleutelpositie hebben ingenomen in een team dat u leidt. Je gewaardeerde collega is weg en die verwarde set van emoties is echt. Je rouw is normaal.
Je ervaart ook een verhoogde mate van stress met betrekking tot zowel de toegenomen werkdruk als je wantrouwen tegenover management. Afhankelijk van hoe respectvol de ontslagen in uw bedrijf werden behandeld, kan dit wantrouwen diep gaan. Slecht behandelde ontslagen slachtoffers verdiepen het wantrouwen dat de overlevenden hun gezelschap dragen.
Angst en een gebrek aan motivatie gaan ook gepaard met het verlies van collega's bij een ontslag. Onderzoek wijst uit dat veel werknemers hun cv oppoetsen en een zoektocht naar een baan beginnen.
Deze positieve acties helpen de downsizing overlevende meer controle over hun situatie te hebben - maar ze zijn slecht nieuws voor het bedrijf.
Sommige van de hoofdrolspelers kunnen beslissen dat ze niet willen blijven, wachtend op het volgende slechte nieuws, in een omgeving van wantrouwen, woede en onzekerheid.
Verleende collega's worden ervaren als een verlies door de overlevenden van het ontslag.
Omgaan met dit verlies is een kwestie van loslaten in de tijd en na het passeren van stadia van verdriet.
De site zegt: "Er is veel geschreven over het omgaan met een verlies. Sommigen hebben verdriet verdeeld in fasen. De meest geciteerde fasen, gebaseerd op het werk van Elisabeth Kubler-Ross, zijn ontkenning, woede, onderhandeling, depressie en acceptatie.
Recent werk suggereert dat dit taken zijn, geen fasen. We gaan allemaal in een andere volgorde door hen heen, en we moeten er doorheen werken in plaats van ze passief te ervaren. De laatste fase, acceptatie, houdt in dat we loslaten en verder gaan. '
Tips voor het omgaan met collega's die hun baan kwijtraken
Het merendeel van het onderzoek naar de reactie van werknemers op inkrimping richtte zich op ontslagenlachtoffers; er zijn maar weinig onderzoeken gedaan naar de mensen die het ontslag hebben overleefd. Maar deze tips zullen u helpen met de emotionele aspecten van het omgaan met het verlies van uw collega's.
- Erken dat je emoties legitiem zijn en dat het passeren van de tijd nodig is om de intensiteit van je huidige emotionele reactie te laten afnemen. In organisaties waar managers deze emotionele component herkennen en erkennen in een inkrimping, keren werknemers veel sneller terug naar de productiviteit.
- Erken dat je misschien elke fase van verlies moet ervaren die wordt beschreven in de baanbrekende onderzoeken van Kubler-Ross over verdriet.
- Zoek toegang tot uw leidinggevende ; in de veronderstelling dat uw supervisor direct beschikbaar is en door u wordt gezien als bezorgd over werknemers, en eerlijk, betrouwbaar en bekwaam, zou uw tijd met uw supervisor u moeten helpen zich gerust te stellen.
- Probeer de dagelijkse patronen opnieuw te maken die je voorafgaand aan de ontslagen hebt ervaren. Hoewel veel tijd in een kantoor wordt geïnvesteerd door werknemers in het praten over de situatie na ontslagen, hoe eerder je je eerdere patronen kunt recreëren, des te beter voor je geestelijke gezondheid.
- Trakteer uzelf op vriendelijkheid. Dit is het moment om een deel van je favoriete troostmaaltijd te eten. Heb je chocola? Deel met collega's. Neem een braadpan mee of cookies die collega's kunnen delen. Kleine gebaren betekenen veel op de werkplek na ontslag.
- Vertel je gevoelens met collega's die waarschijnlijk net zoveel verlies ervaren als jij. Je kunt elkaar troosten. Je belangrijke anderen buiten je werkplek zijn ook goede klankborden.
- Besteed aandacht aan de behoeften van de ontslagen medewerkers. Dit zijn je vrienden en ze ervaren ook serieuze problemen met zelfvertrouwen en verlies. Zoveel mensen binden zoveel van hun identiteit en gevoel van eigenwaarde aan wat ze doen voor de kost dat ontslag een grote slag is voor hun zelfbeeld, hun competentie en eigenwaarde.
Je doet ze vriendelijk, en je zult je ook beter voelen als je je wekelijkse lunchtijd met je ontslagen collega voortzet. Laat je ontslagen voormalige collega luieren en luister om te zien hoe je ondersteuning kunt bieden. Soms is actief luisteren alles wat ze nodig hebben. - Je voelt je alsof je een proactieve missie en doel hebt wanneer je je ontslagen collega's verbindt met je connecties op Facebook, LinkedIn en de andere online sociale netwerken. Alles wat u kunt doen om hen te helpen hun netwerken uit te breiden en effectief een zoektocht naar een baan uit te voeren, wordt gewaardeerd door uw vrienden.
- Communicatie is cruciaal na een ontslag. Maar bedenk dat de middenmanagers die over het algemeen communiceren ook verlies en bezorgdheid ervaren over hun eigen baan. (Vaak zijn managers de eersten die ontslagen worden.)
Als u niet de communicatie ontvangt die u van uw manager nodig heeft, zoek hem dan uit door vragen te stellen en tijd met hem of haar door te brengen. Ga na wat je nodig hebt; wacht niet tot de communicatie naar beneden stroomt. - Hopelijk heeft uw organisatie het belang erkend van het waarderen van de overgebleven werknemers. Maar als de mogelijkheden voor beloning, erkenning en waardering dun lijken, stel je dan vrijwillig voor om een moreelcommissie voor medewerkers te leiden .
De commissie kan veel doen om plezier en motivatie terug te brengen naar de werkplek na ontslagen. Denk aan ijssocialen, popcornmachines en lunchpakketten; de activiteiten hoeven niet duur te zijn. - Als u deze stappen onderneemt, maar u zich steeds meer zorgen maakt en depressief wordt, zoek dan professionele hulp via uw Employee Assistance Plan (EAP) of gebruik uw privéverzekering om counseling te dekken.
De emotionele aspecten van ontslag van een werknemer zijn het moeilijkst te kalmeren, maar er zijn verschillende aanvullende resultaten na ontslagen waar overlevenden ook mee te maken hebben.
Aanvankelijk bespraken we de emotionele aspecten van het verliezen van je collega's bij een ontslag. Hier zijn aanvullende gedachten over het omgaan met uw werkplek na het ontslag.
Passie, creativiteit en toewijding na een ontslag
Na ontslag bij een werknemer is tikken op de passie, creativiteit en toewijding van de overgebleven werknemers van cruciaal belang voor een succesvolle toekomst. Jouw rol als overlever is om bij te dragen aan het verzekeren van dat succes.
De neiging van werknemers op een werkplek na het ontslag is om te gaan hurken om onder de radar te vliegen en te voorkomen dat ze worden opgemerkt. Het belemmert creativiteit, nemen van risico's en voorwaartse beweging. Dit is precies het tegenovergestelde van wat uw bedrijf nu van u nodig heeft.
Met minder werknemers, een stillere werkplek en het emotionele trauma van de ontslagen, is het moeilijk om de resterende troepen te verzamelen om bij te dragen op het niveau dat nodig is om extra ontslagen te voorkomen. Dit is precies wat medewerkers moeten doen. Stap op, verhoog creativiteit, besteed aandacht aan de bedrijfsmissie en visie en draag uw beste inspanningen en ideeën bij.
Meer werk resteert voor de overlevenden overlevenden
Bij een ontslag blijft meer werk over voor de werknemers die de bezuinigingen overleven. De ontslagen mensen laten hun hele baan voor anderen achter om te volbrengen. Dat is gewoon zoals het is. Het niet herkennen van dit is als de struisvogel met zijn hoofd in het zand.
Geen enkele hoeveelheid verbergen zal dit feit doen verdwijnen. De beste manier om het werk van de ontbrekende collega te verdelen, is door samen met uw manager als een team- of afdelingswerkgroep samen te komen om te bepalen wat er moet worden bereikt voor klanten.
Je kunt niet alles bereiken wat je collega heeft bijgedragen, dus je eigen baan kan substantieel veranderen. Mogelijk moet u de componenten elimineren die niet direct uw interne of externe klanten van dienst zijn.
Een benadering, tijdens deze discussie, die de nadruk legt op continue procesverbetering, zal de overlevenden het best kunnen dienen. Minder stappen en minder tijd geïnvesteerd in de resterende elementen van afdelingswerkprocessen zullen het werk stroomlijnen en onnodige stappen elimineren. Maar soms is meer nodig.
Overweeg om uw organisatie te herstructureren in de nasleep van ontslagen
Het uitvoeren van het werk kan betekenen dat u uw organisatie moet herstructureren. Misschien werden de initiële plannen voor herstructurering door het management gemaakt vóór de ontslagen. Sterker nog, deze plannen bepalen vaak wie ontslagen is.
Zo niet, dan kan het nu een geschikt moment zijn om te bepalen dat reclame, marketing en public relations bijvoorbeeld onder dezelfde paraplu vallen. Hopelijk heeft u in uw rol in uw organisatie de mogelijkheid om invloed uit te oefenen op de delen van de werkstroom die van invloed zijn op uw werk.
Als je niet wordt gevraagd door je manager, vraag je om deel te nemen. Het is van cruciaal belang voor uw inzet en motivatie als uw organisatie verder gaat met de ontslagen
Studies van Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen en Sharalyn Jordan tonen aan dat rouwende medewerkers gerustgesteld waren toen ze mochten deelnemen aan het herstructureringsproces. Ze waren meer toegewijd aan de voortgang van de organisatie naar nieuw succes.
Dezelfde studie gaf aan dat "overlevenden kritisch waren over aspecten van het proces die contraproductief leken, middelen verspilden of oneerlijk waren." Maak de herstructurering en reorganisatie een overwinning voor iedereen. Vraag om deel uit te maken van het proces.
Ontslagen zijn nooit een positieve ervaring. Je verliest gekoesterde collega's, je werklast kan toenemen, de spanning is voelbaar op de werkplek en je ervaart een reeks emoties die pijnlijk en desoriënterend zijn. Ik vertrouw erop dat deze ideeën je zullen helpen om de ervaring te doorstaan.
Deel uw tips voor het omgaan met het verlies van ontslagen collega's.